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Abwehrkräfte

Wie kommt man fit durch die Erkältungszeit?

Eine Olympiasiegerin als privater Fittnes-Coach? Wir machen es möglich: Ski-Ass Maria Hölf Riesch beantwortet  Fragen zu Sport und gesundem Lifestyle.           Das Immunsystem trainieren – in der richtigen Dosis Wer regelmäßig Sport treibt, stärkt auch seine Abwehrkräfte. Denn unser Immunsystem wird bei jeder Anstrengung leicht gereizt und stimuliert. So ist es für […]